铜仁市万山区人民医院 祝您健康！

设为首页  | 
加入收藏  | 
网站地图

健康科普

当前：首页> 健康科普 > 中医养生

健康常识 健康讲堂 中医养生

  1. 【健康养生】天气越暖越要养！春季

    俗话说“百草回芽，百病始发”，春季既是万物复苏之季，又是疾病多发之季，呼吸道

  2. 收藏6个中医护肝的小动作！每一条

    长期熬夜、睡眠不足、不良情绪、滥用药物、不合理的饮食结构等都会损害肝脏，降

  3. 今日惊蛰：雷动山川醒，春回草木知

    “雷惊蛰始，春风化雨来。”惊蛰，别称：启蛰，是二十四节气中的第3个节气，也是仲

  4. 【健康养生】春季气温回升，养阳护

    春季气温回升，人体阳气开始上升，但常有倒春寒“作祟”，如不注意保暖防寒，就会

  5. 大寒养生，防“三寒”，降“三火”

    大寒，是二十四节气中最后一个节气。大寒是全年中最为寒冷的时节，中医认为，此时

  6. 【健康养生】今日进入三九，一年中

    中医理论认为，人与自然界是“天人相应”的一个整体，人体功能的盛衰与自然环境

  7. 今日小寒：小寒凝霜 静待春声丨节

    小寒，作为二十四节气中的第二十三个节气，标志着冬季时节的正式开始。通常出现

  8. 【健康养生】睡前养生时间别浪费

    失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关，或工作生活压力大，急躁易怒；

  9. 【健康养生】现代女性必看，中医教

    现代女性在工作、家庭、生活中承受着巨大的压力，情绪难以宣泄，这往往成为乳腺

  10. 【健康养生】越补越燥、口舌生疮

    入冬后，天气降温，我国北方地区已经供暖，南方地区也多采用空调取暖，是一年中比

  11. 【健康养生】冬天是一年中最寒冷

    冬天是一年四季中最为寒冷的季节，强冷空气、大风、雨雪、冰冻等恶劣天气和低气

  12. 【健康养生】儿童秋冬易感冒，从饮

    秋冬时节，气温下降，昼夜温差大，儿童因“脏腑娇嫩，形气未充”，抵抗力较弱，易受

  13. 今日霜降：秋暮露成霜，云卷寒风降

    霜降是秋天中最后一个节气，古籍《二十四节气解》中：“气肃而霜降，阴始凝也。”

  14. 【健康养生】秋季养生抓重点，护肺

    《黄帝内经》云：“春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。”深刻揭示了人体

  15. 【漫话中医】如何解秋乏？中医教你

    俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”秋乏是人体适应季节变化的正常生

  16. 【健康养生】“多事之秋”人易乏

    “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，到了秋天，总是犯困，没有精神，这是秋乏的表

  17. 今日秋分：暑退秋澄气转凉 日光夜

    “秋分”指秋季的正中，平分秋季。秋分的特点是昼夜平均，天地间的阴阳处于最均

  18. 痛经不用怕，万医中医有妙招 │ 这

    痛经是女性月经期或行经前后出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸痛或其他不适，影响



 
铜仁市万山区人民医院

Copyright © 2016~2025 www.trwsyy.cn All Rights Reserved

地址：贵州省铜仁市万山区莲花大道192号　　邮编：554200      电话：0856-3521080
中文域名：铜仁市万山区人民医院.公益    备案号：黔ICP备2023010644号          贵公安网备52060302000015      
技术支持：易舟软件