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卒中防治·即刻行动

卒中防治·即刻行动

2026年10月29日是第21个“世界卒中日”。今年的宣传主题为：“卒中防治·即刻行动”。

脑卒中（俗称“中风”）具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点。秋风渐凉，气温骤降，昼夜温差持续拉大。每到秋冬季节，便是脑卒中（中风）的高发、高复发时段。在此提醒大家：脑卒中并非老年专属疾病，高危人群务必提高警惕，早预防、早识别、早治疗，最大程度规避致残、致死风险。

即刻防控危险因素，把预防融入日常生活：

高血压、糖尿病、血脂异常、心房颤动，以及吸烟、过量饮酒、超重肥胖、缺乏运动等，都是卒中的危险因素。

• 定期测量血压，按需检查血糖、血脂，发现异常及时就医；

• 高血压等慢性病患者应遵医嘱规范治疗，不可自行停药；

• 房颤患者应由医生评估卒中及出血风险，确定是否需要抗凝治疗；

• 坚持合理膳食、减少食盐摄入、戒烟限酒、适量运动、控制体重和规律作息，把预防落实到每一天。

及时识别症状，立即拨打120

识别卒中，"BEFAST"口诀是目前最全面的方法。一旦发现疑似症状，切勿等待观察，请立即拨打120！

1、BEFAST 国际口诀：

Balance（平衡）：突发平衡或协调能力丧失，行走困难。

Eyes（眼睛）：突发视力变化，视物不清或重影。

Face（面部）：面部不对称，口角歪斜。

Arms（手臂）：单侧手臂突然无力或麻木，无法平举。

Speech（语言）：说话含糊不清，或无法理解他人语言。

Time（时间）：出现上述任一症状，立即拨打120！

2、新版"双中风120"口诀：

1张脸出现口角歪斜，1双眼出现视物不清。

2只胳膊出现单侧无力，2条腿出现走路不稳。

0听言即出现话说不清楚，说不明白。

0延误，只要出现任一症状突发，即刻拨打120！

3、症状缓解了，也要立刻就医。这可能是“短暂性脑缺血发作”，俗称“小中风”。症状可能几分钟、十几分钟就消失了，看起来“没事了”。但它是大中风前的最后一次预警，部分患者几天内就会进展为真正的脑梗死。症状消失不代表风险消失，仍需立即就医评估。