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国家出手教减肥了，这份冬季专属食谱请收好！ | 科学减重一起来

  • 2025年12月22日
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针对不同地区/季节/热量需求设计，1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选，除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算。


西南地区食谱特色：

✔️就爱大米糯米？粗细搭配解锁健康吃法

✔️禽畜肉类偏爱？低脂做法留住滋味

✔️重口味习惯？天然香料提味更控盐


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来源：健康中国

 
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